Je n’ai pas été entendu - colère - frustration - comment gérer la situation

AURASPHERE vous présente son nouveau podcast sur le thème de ne pas être entendu lorsqu'on exprime un besoin, qu'est-ce que ça génère chez vous ? de la colère, de la frustration ? Comment gérer cette situation sans pour autant amplifier la négativité et l'inconfort qui en résulte.  Aujourd' je vous accompagne sur le sujet. Bonne écoute.